منتديات عزة الاسلام

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

.:: للإعلان أوالتبادل الاعلاني تواصل معنا على ايميل الموقع من رابط اتصل بنا ::.







شاطر | 
 

 "..~ّ افهم غضبك وتغلب عليه ّّ~.."

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفاروق



avatar

ذكر
عدد المساهمات : 359
العمر : 28
عدد النقاط : 820
الشكر : 36
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: "..~ّ افهم غضبك وتغلب عليه ّّ~.."   الجمعة يونيو 05, 2009 5:24 am

||بسم الله الرحمن الرحيم ||







f||~أفهم غضبك وتغلب عليه~||f






.





.





جواهر الأخلاق في حياتنا ثمينة .. وفي داخل كل منا مجموعة منها ..


أحببنا أن نهدي ياقوتة " أجمل" إلى تلك الصناديق الروحية فيكم


وهي ياقوتة " الحلم "






والتي استخرجناها لكم حينما غصنا بأعماق بحر ذلك الكتاب والذي بعنوان ..~ّّ





" أفهم غضبك وتغلب عليه " ..




للمؤلف أ.عبدالله العثمان ..





أجمعوا هدايكم ياقوتاً وإن أردتمـ إختاروا منها..!




.





.




¯إن الغضب على النفس لأنهآ خيبت الأمآل ولم تحقق مانريد هو ظلم لها وتحميل لها بماهو فوق طاقتها..



¯كون لك القناعة التي تقول:أنا المسؤول عن إحتياجاتي وليس الآخرين،فحينها لن تغضب إذا قصر أحدهم في القيام بأحد إحتياجاتك..



¯قرارات الماضي واختياراته هي الأفضل في وقتها،فلا تندم عليها..



¯السعيد من نظر إلى الحياة أنها خيارات لا خيار واحد.. وأستفد من اللوم في معرفة الخطأ وكيف تتجنبه لآ ليحطم حياتك..



¯الغضب المحمود هو ماكان متبوعاً بالعمل،مدفوعاً بالعقل لا بالمشاعر،ماكان للبناء لآ للهدم..


¯¯¯


¯للغضب فوائد فتعلمها،منها(إنتاجيةٌ أكبر،طاقة محركة،أجر على كضمه..



¯كانت بداية الغضب مع أبينا آدم حينما نصحه إبليس ظلماً و بهتانا .. ويعود الشر من جديد عندما ينزغ الشيطان بين قابيل و هابيل..



¯تخيل أن هناك معركة بين الخلايا البيضاء والمرض وتخيل انك تمد الجيش بالمدد و تخيل النصر الحاسم فهذا يفيد في تقوية جهاز التشافي لديك..



¯من النوايا الإيجابية للغضب: ليهتم بي الآخرون.. البدائل: بدل أن تغضب حاول أن تهتم بهم!



¯الله سبحانه و تعالى يغضب و يكون غضبه على من تمادى في الخطأ و لا يأتي غضبه سبحانه إلا بعد صبر طويل و تقديم الحجج وإرسال الرسل.


¯¯¯


¯لماذا الإنتقاد يؤلم؟. و كيف لا تجعله بهذه الحدة؟ " الجواب بانتظاركـ في سطور المؤلف..~



¯لا تسأل الآخرين عن رأيهم فيك و قد تحتاج لرأيهم بين الحين و الآخر لكن لا تعتمد عليهم في تقييم حياتك..



¯سامح نفسك ولاتطلب الكثير من الآخرين وأعط بلاحدود وبدون مقابل..



¯لابد من حلم للإنسان اسأل نفسك ما الذي أعمله اليوم لأقترب من هدفي؟



¯مستويات التغيير..بسلوكياتها وروحانياتها وبيئتها ومعتقداتها وايضاً مواجهة النقد اسأل نفسك عدة أسئلة،ستجدها بين ثنايا الكتاب..


¯¯¯


¯ماذا أفعل عند الغضب؟ تمرين عملي ستستمع به عند قراءتك للكتاب كما يمكنك ان تستمتع بتطبيق تمارين الهوية أيضاً..



¯هكذا هو فانون الحياة،لآيمكن أن يحدث التغيير إلآ بعد الإقتناع..فعند الإقتناع يكون الأمر أسهل وأيسر وحينها سيكون أحلم الناس وأبعدهم عن الغضب..



¯ليكون التفكير الإجابيُ شعاراً لنا ولنرسلها تأكيداتٍ إلى عقلنا وذهننا..مثلآ..(أنظر للنية الإيجابية للشخص..



¯الغضب رفيق الحزن،والحزن نتيجة الفقد..!فلنسلم أن الفقد من مسلمات الحياة ولآبأس به ولنتقبله بنفسٍ راضية..



¯لكي لا نغضب من بعد الحبيب،لنؤمن أن روحهُ بقربنا رغم تباعد الأجسام..ولنؤمن أنه سيعود لك عما قريب بقوة أكبر وعلاقة متجددة..


¯¯¯
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفاروق



avatar

ذكر
عدد المساهمات : 359
العمر : 28
عدد النقاط : 820
الشكر : 36
تاريخ التسجيل : 21/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: "..~ّ افهم غضبك وتغلب عليه ّّ~.."   الجمعة يونيو 05, 2009 5:26 am

¯بالتسامح نصل للحياة السعيدة والقلب المفتوح والرقي والحب الذي تريد.. فعواقبه أحلى من العسل ..~



¯لحظات التأمل هي لحظات مشرقة بعدها يزول الهم وينقشع الغمام..وبها يكون الإستمتاع للحكمة الداخلية التي توصل الإنسان لأعلى الغايات..



¯نفذ تمارين التأمل والإسترخاء؛فلها الأثر الكبير. فاليوغا واحدة من أهم الرياضات التي ينصح بها تحت هذا الموضوع..



¯عند الغضب أستعمل أبعاد التفاؤل الثلأث...الديمومة:.التشخيص: الشمول..



¯عندما تسامحك ليكن تفكيرك "سأفتح لك باباً للغفران،سامحتك بنفس كريمة وروح عالية،تسامحي لآيجعل لك حقاً بإيلامي بل هو تفتُح القلب وإيجاد العذر وحسن الظن"..


¯¯¯


¯لكل من المراة والرجل ما يغضبهما؛ففارق طبيعتهما تحكمها.. وكذلك للأباء حق الغضب على أبنائهم..! وللأبناء حق التجربة؛فهم في مرحلة تحتاج للخطأ والتعلم..



¯أسمح لنفسك بالبكاء؛فهو ليس لزيادة الهم بل لإزالة الغم وخفة الروح وراحة النفس..



¯لكل إنسان مفاتيح غضب يغضب من خلالها لكن باستطاعتك اكتشاف مفاتيح غضبك والتعامل معها وفهمها بحيث لاتدع أحد يضغط عليها..



¯تختلف القيم الإنسانية وتتضارب فجزء يدعو للغضب وجزء يدعو للحــلم..



¯الغضب الظاهري يتبعه ثلاثة أضعاف من الغضب الداخلي فواجه الغضب بسلاح الحلم وخيل الإرادة..


¯¯¯


¯لحظات الانتظار أصقل بها نفسك وتزود وأقرأ ونمي مواهبك فإن لم تستغلها فإنها ستحرمك وتشوش حياتكـ ..



¯من كظم غيظه هو الفائز قال صلى الله عليه وسلم: (من كظم غيظا وهو يقدر على أن ينفذه دعاه الله على روؤس الخلائق حتى يخيره في أي الحور شاء )..



¯عندما يعود العبد لربه ويستغفره يرى الحياة مشرقة وينقشع الظلام ويرى الحياة بعين أخرى ويتحول اليأس لصبر وتفاؤل ..



¯إن كان الشخص الغضوب يحب الهدوء لاتشعره بالتأنيب وإن كان غاضب فحاوره وشجعه وقدم له أساليب الاعتذار والكلمات السحرية ..



¯الصراع سمفونية فإما جزيرة مهجورة ، وإما قناع أو مباراة ملاكمة أو شروق شمس ، وقد يكون لغز أو قصة غريبة أو حلم أو عاصفة وربما تمثال..


¯¯¯


¯نتعرض في الطفولة لإضطهادات عديدةلكن ليكن قدوتك يوسف -عليه السلام- لم يكن اضطهاده إلا زيادة في تعليمه ورفعه له بالدارين..



¯لتعالج مايغضبك اكتب " يغضبني ..." وأكمل العبارة وألحق كل سبب بمشروع توعية حينها تستطيع تحقيق هدفين..



¯في الحياة أبجديات كثيرة والغضب كذلك ومنها : جرح الآخرين سهل،ضميرك حي ينبض بالحب..



¯الإساءةوالإحسان * البطاطس * والكاظمين الغيظ " قصص استمتعوا بها في داخل الكتاب ..ّّ~




.





.





||~الخاتمة ..





ما أجمل صندوق حياتنا إذا امتلئ بجواهر من خلق .. فكيف



بياقوتٍ قيم .. لايزيد من حجم الصندوق بقدر مايزيد " حلم " في حياتنا ..




وكفانا بهذا الحديث وصية من في الحبيب ولا اجمل ..




جاء رجل إلى النبي -صلى الله عليه وسلم- فقال:أوصني يا رسول الله،فقال:لا تغضب فكرر مراراً "لا تغضب"..




.





.





شكرا لك أ.عبدالله العثمان على هذا الياقوت..




شكرا لكم جميعاً.



مع تحيات : الفرق العاملة في لجنة التطوير والتفعيل ..،

_________________


اشكر اخي العزيز محب رسول الله على هذا الوقيع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدرة المصونة



avatar

انثى
عدد المساهمات : 151
العمر : 25
عدد النقاط : 307
الشكر : 8
تاريخ التسجيل : 04/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: "..~ّ افهم غضبك وتغلب عليه ّّ~.."   الجمعة يونيو 05, 2009 9:55 am

السلام عليكم

ماشاء الله موضوع مميز
بارك الله فيك
وجعلك ذخرا للامة الاسلامية
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
"..~ّ افهم غضبك وتغلب عليه ّّ~.."
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» "أنقذ نفسك".. وتخلّص من عيوبك مع أشرف شاهين
» تحميل القران الكريم كاملا برابط واحد " فارس عباد "
» طريقة عمل الشيبسى المقرمش زى الشيبسى اللى بتشتريه فى اكياس"
» سلسة الكتب النادرة_"الجزء الأول": كتب التحليل المالي
» قصة "معن بن زائدة والأعرابي"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عزة الاسلام  :: ¨°o.O ( القسم الأدبي ) O.o°" :: خلجات جنان وفيض وجدان-
انتقل الى: